Idź do treści strony
Dostępny dla niepełnosprawnych wzrokowo Przewijak Kawiarnia Dostępny dla niepełnosprawnych słuchowo facebook flickr googleplus instagram pinterest searchsearch twitterwifi Zakaz fotografowania youtube wheelchair Listgridheart kir Calendar Calendar Calendar Logo

TYDZIEŃ KONTEMPLACJI, REFLEKSJI I UWAŻNOŚCI NA WYSTAWIE: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

TYDZIEŃ KONTEMPLACJI, REFLEKSJI I UWAŻNOŚCI NA WYSTAWIE: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

Gmach Główny

al. 3 Maja 1, 30-062 Kraków
29.03-03.04.2022
wtorek-niedziela
bilety

29.03.2022, godz. 18.00 - 21.00 - Grzmiąca cisza. Ćwiczenia z uważnej obecności/ prowadzenie: Weronika Idzikowska

Warsztat inspirowany twórczością Vilhelma Hammershøi'a, odbędzie się w przestrzeni wystawy „Światło i cisza”. W oparciu o podejście kontemplacyjne (praktyki uważności i osadzanie w zapytaniu) oraz proste techniki bazujące na story designie przyjrzymy się zagadnieniu ciszy, spokoju, umiaru – we własnej codzienności. Poznamy proste techniki ugruntowania i redukcji napięć. Sprawdzimy, w jaki sposób wielozmysłowe zaangażowanie w spotkanie z obrazami Hammershøi'a może na nas wpływać i jak doświadczenie wizyty w muzeum może rezonować w nas po fakcie.

Warsztat został zaprojektowany tak, by móc powtarzać metody, na których się opiera, także w innych sytuacjach – w muzeum i poza muzeum.

Spotkanie skierowane jest do osób dorosłych, chcących doświadczyć życzliwej obserwacji siebie i otoczenia. Bez grzebania w duszy, w luźnej atmosferze.

Weronika Idzikowska – tutorka i trenerka, asystentka emocjonalna. Na co dzień zajmuje się pracą z bezradnością i sprawczością tych, którzy pracują bezpośrednio z innymi ludźmi, a także ekologią zasobów i przywództwa, praktyką uważności i współczucia. Stwarza przestrzeń do ćwiczenia się w nowych sposobach myślenia i działania. Od ponad 10 lat wspiera osoby i organizacje w poszerzaniu kompetencji zawodowych i osobistych. Autorka książek dot. edukacji kulturowej i publikacji wokół tematu dbania o dobrostan. Inicjatorka programów wytchnieniowych dla edukatorek, aktywistów, animatorek, nauczycieli. Ukończyła m.in. Laboratorium „Projektowanie Kultury" i studia wokół tematów uważności i współczucia na Uniwersytecie SWPS, proces certyfikacyjny dla trenerów Familylab Polska (pedagogika w duchu Jespera Juula), kursy NVC (Porozumienie bez przemocy). Zgłębia teorie i praktyki w duchu Porozumienia bez przemocy w The New York Center for Nonviolent Communication oraz podejście do pracy z klientem w oparciu o teorię i praktyki Possibility Management. Na stałe zakotwiczona w Małopolskim Instytucie Kultury w Krakowie. Praktykuje obecność opartą o umiar i ciszę.

 

Ważne informacje:

  • Dla młodzieży i dorosłych
  • Udział: 30 zł
  • Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022
  • Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

 

30.03.2022, godz. 18.00 - 21.00 - Pracować z umiarem? Warsztaty dla zmęczonych pracą/ prowadzenie: Weronika Idzikowska

Warsztat skierowany do osób, które odczuwają przytłoczenie codziennymi zawodowymi obowiązkami i ciągłym biegiem. W trakcie spotkania inspirowanego praktykami współczucia i uważności oraz filozofią głębokiej ekologii zatrzymamy się przy obrazach Vilhelma Hammershøi'a. Obrazy staną się matrycą, na której będziemy przyglądać się temu, jak możemy zadbać o bezpieczeństwo fizyczne i emocjonalne w pracy oraz uspokoić rozedrgany umysł, kiedy pracujemy. Przyjrzymy się, co w naszej zawodowej codzienności sprzyja witalności, twórczości, a co ją blokuje.

Doświadczenie warsztatowe na wystawie „Światło i cisza" zostało zaprojektowane tak, by każda/y mógł/mogła wziąć z niego dla siebie tyle, ile potrzebuje. To Ty decydujesz, na ile zaangażujesz się w proponowane praktyki. W trakcie spotkania będziemy zajmować się tematem pracy, możesz angażować się w proponowane ćwiczenia i praktyki, ale także, jeśli poczujesz, że wolisz odpocząć: po prostu pić kawę i rozmawiać z innymi uczestnikami, czytać książkę, nic nie robić itd. Na warsztacie nic nie musisz. 

Weronika Idzikowska – tutorka i trenerka, asystentka emocjonalna. Na co dzień zajmuje się pracą z bezradnością i sprawczością tych, którzy pracują bezpośrednio z innymi ludźmi, a także ekologią zasobów i przywództwa, praktyką uważności i współczucia. Stwarza przestrzeń do ćwiczenia się w nowych sposobach myślenia i działania. Od ponad 10 lat wspiera osoby i organizacje w poszerzaniu kompetencji zawodowych i osobistych. Autorka książek dot. edukacji kulturowej i publikacji wokół tematu dbania o dobrostan. Inicjatorka programów wytchnieniowych dla edukatorek, aktywistów, animatorek, nauczycieli. Ukończyła m.in. Laboratorium „Projektowanie Kultury" i studia wokół tematów uważności i współczucia na Uniwersytecie SWPS, proces certyfikacyjny dla trenerów Familylab Polska (pedagogika w duchu Jespera Juula), kursy NVC (Porozumienie bez przemocy). Zgłębia teorie i praktyki w duchu Porozumienia bez przemocy w The New York Center for Nonviolent Communication oraz podejście do pracy z klientem w oparciu o teorię i praktyki Possibility Management. Na stałe zakotwiczona w Małopolskim Instytucie Kultury w Krakowie. Praktykuje obecność opartą o umiar i ciszę.

 

Ważne informacje:

  • Dla młodzieży i dorosłych
  • Udział: 30 zł
  • Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022
  • Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

 

31.03.2022, godz. 18.00 - 20.00 – Ku światłu - praktyka ruchowa w przestrzeni wystawy/ prowadzenie: Zofia Noworól-Ostrowska

Jednym z elementów wpływających na charakterystyczną atmosferę dzieł zgromadzonych na wystawie „Światło i cisza" jest statyczność. Dlatego rozpoczniemy nasze eksploracje od bezruchu, by stopniowo szukać inspiracji do niewielkich poruszeń w subtelnej grze światła, w dynamice perspektywy i szczególnej obecności postaci.

Będziemy pracować ze zmysłami, podążać swobodnie za odczuciami z ciała oraz sięgniemy po proste narzędzia improwizacji grupowej. Spróbujemy wdać się ruchem w polemikę z atmosferą przenikającą obrazy Hammershoya. Zakończymy wspólną kompozycją, zawierającą elementy, które najmocniej zarezonowały wśród uczestniczek i uczestników.

Zajęcia przeznaczone są dla osób bez doświadczenia w tańcu improwizowanym, ale ciekawych nowych form ruchu, otwartych na indywidualny odbiór sztuki i niecodzienne doświadczenia w przestrzeniach muzealnych.

Zofia Noworól-Ostrowska – jest nauczycielką jogi klasycznej i ruchu intuicyjnego, bywa choreografką i badaczką kultur. Prowadzi zajęcia jogi, improwizacji tańca oraz eksperymentalne działania ruchowe i praktyki zmysłowe. Założyła Komuczemu – przestrzeń rozwoju osobistego, po to by wspierać osoby w wyciszaniu umysłu, zbliżaniu się do siebie, w uważnym i radosnym doświadczaniu ciała i świata.

 

Ważne informacje:

  • Dla młodzieży i dorosłych
  • Udział: 30 zł
  • Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022
  • Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

01.04.2022, godz. 18.00 – 20.00 - Ścieżki wrażeniowe - spacer relaksacyjny po wystawie/ prowadzenie Zofia Noworól-Ostrowska

 

Podczas spaceru prześledzimy drogę, którą przebywa światło wędrując przez przestrzenie obrazów i przestrzeń muzeum. Zrezygnujemy z analizy formalnej dzieł, przenosząc uwagę na to, jak rezonują w nas na poziomie odczuć. Poszukamy tego, co wkrada się do percepcji trochę przypadkiem.

Sprawdzimy w jakim kierunku wędruje uwaga, gdy kontemplujemy obrazy w nietypowych pozycjach ciała (np. leżąc) lub wykonując równolegle praktyki relaksacyjne, spowalniające oddech i pracę serca.

Po tych doświadczeniach stworzymy razem ścieżki wrażeniowe, jako alternatywną formę doświadczania wystawy i zaprosimy się wzajemnie do przemierzania jej przestrzeni w alternatywy sposób.

Zapraszamy osoby, które w odbiorze sztuki szukają intymnych doznań, mają ochotę na niespieszne działanie i odpoczynek w otoczeniu dzieł sztuki. I oczywiście są ciekawe takiego spotkania z dziełami wielkiego duńskiego artysty.

 

Zofia Noworól-Ostrowska – jest nauczycielką jogi klasycznej i ruchu intuicyjnego, bywa choreografką i badaczką kultur. Prowadzi zajęcia jogi, improwizacji tańca oraz eksperymentalne działania ruchowe i praktyki zmysłowe. Założyła Komuczemu – przestrzeń rozwoju osobistego, po to by wspierać osoby w wyciszaniu umysłu, zbliżaniu się do siebie, w uważnym i radosnym doświadczaniu ciała i świata.

 

 

Ważne informacje:

    Dla młodzieży i dorosłych

    Udział: 30 zł

    Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022

    Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

 

02.04.2022, godz. 11.00 – Cyjanotypia – warsztaty dla młodzieży i dorosłych/ prowadzenie: Eliza Kubiak

Cyjanotypia to technika bliska fotografii, za pomocą której można wykonywać negatywy. Poprzez chemiczną reakcję soli żelaza powstają charakterystyczne niebieskie obrazy. Każdy uczestnik warsztatów pozna niezwykłą historię koloru niebieskiego, a także samemu stworzy dzieło, które będzie mógł zabrać ze sobą do domu.

 

Eliza Kubiak - Absolwentka filozofii na Uniwersytecie Warszawskim, Akademii Fotografii i Podyplomowych Studiów Komunikacji i Informacji Publicznej w Mediach Uniwersytetu Jagiellońskiego. Magistrantka Wydziału Sztuki Uniwersytetu Pedagogicznego ze specjalnością fotografia artystyczna. Pasjonuje się zjawiskiem światłoczułości i eksperymentuje z wykorzystaniem szlachetnych technik fotograficznych. Cyjanotypią zajmuje się od 4 lat. Wolny czas dzieli między fotografię, książki i kaligrafię japońską. Jej ulubionym kolorem jest błękit pruski.

 

 

Ważne informacje:

    Dla młodzieży i dorosłych

    Udział: 30 zł

    Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022

    Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

 

 

2.04.2022, godz. 18.00 -19.30 - Do wewnątrz. Spektrum światła i ciszy - alternatywne oprowadzanie po wystawie Vilhelma Hammershoia/ prowadzenie: Maja Luxenberg

W Światowy Dzień Świadomości Autyzmu spotkamy się w Gmachu Głównym Muzeum Narodowego na wystawie jednego z najbardziej oryginalnych malarzy skandynawskich przełomu XIX i XX wieku. Vilhelm Hammershoi - malarz pauz, ciszy i przestrzeni znajdujących się „pomiędzy” był z natury introwertykiem i osobą małomówną. Jego całkowicie osobne, operujące oszczędną paletą barw obrazy wprowadzają w stan swobodnej medytacji, zapraszając odbiorcę do całkowitego zanurzenia się w ich atmosferze. Wspólna kontemplacja wystawy może prowokować do refleksji na temat recepcji dzieł sztuki przez osoby nieneurotypowe oraz ich obecności i uczestnictwie w kulturze. Przestrzeń przyjazna osobom w spektrum autyzmu, to przestrzeń ciszy, stonowanego światła, delikatności, ograniczenia bodźców zewnętrznych – zupełnie jak zacienione wnętrza na płótnach Hammershoia.

Na zajęcia zapraszamy w szczególności osoby w spektrum autyzmu.

Prowadzi Maja Luxenberg – aktorka, edukatorka i samorzeczniczka, członkini Fundacji Dziewczyny w Spektrum.

Ważne informacje:

  • Dla młodzieży i dorosłych, szczególnie zapraszamy osoby w spektrum autyzmu
  • Udział: w cenie biletu na wystawę
  • Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 28 marca 2022 oraz w kasie w Gmachu Głównym
  • Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

03.04.2022, godz. 11.00 - 12.00  – oprowadzanie kuratorskie/ prowadzenie: Aleksandra Krypczyk-De Barra

Tych z Państwa, którzy oprócz kontemplowania dzieł Vilhelma Hammershoia chcieliby się jeszcze dowiedzieć czegoś więcej o jego życiu i twórczości zapraszamy na oprowadzanie kuratorskie. Prześledzimy jego drogę twórczą, przyjrzymy się postaciom pojawiającym się na jego obrazach oraz nastrojowym wnętrzom.

 

Aleksandra Krypczyk-De Barra - kuratorka wystawy twórczości Vilhelma Hammershøia w Muzeum Narodowym w Krakowie.

 

Ważne informacje:

 

    Dla młodzieży i dorosłych

    Udział: w cenie biletu na wystawę

    Ilość miejsc ograniczona, wymagana rezerwacja. Rezerwacji można dokonać od 14 marca 2022 w Centrum Informacji i Rezerwacji MNK: rezerwacja@mnk.pl lub tel. 12 43 35 744 (czynne od pon. do pt., w godz. 9:00–16:00)

    Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

 

03.04.2022, godz. 14.00 - 16.00 - Ścieżki wrażeniowe - spacer relaksacyjny po wystawie/ prowadzenie Zofia Noworól-Ostrowska

 

Podczas spaceru prześledzimy drogę, którą przebywa światło wędrując przez przestrzenie obrazów i przestrzeń muzeum. Zrezygnujemy z analizy formalnej dzieł, przenosząc uwagę na to, jak rezonują w nas na poziomie odczuć. Poszukamy tego, co wkrada się do percepcji trochę przypadkiem.

 

Sprawdzimy w jakim kierunku wędruje uwaga, gdy kontemplujemy obrazy w nietypowych pozycjach ciała (np. leżąc) lub wykonując równolegle praktyki relaksacyjne, spowalniające oddech i pracę serca.

 

Po tych doświadczeniach stworzymy razem ścieżki wrażeniowe, jako alternatywną formę doświadczania wystawy i zaprosimy się wzajemnie do przemierzania jej przestrzeni w alternatywy sposób.

 

Zapraszamy osoby, które w odbiorze sztuki szukają intymnych doznań, mają ochotę na niespieszne działanie i odpoczynek w otoczeniu dzieł sztuki. I oczywiście są ciekawe takiego spotkania z dziełami wielkiego duńskiego artysty.

 

Zofia Noworól-Ostrowska – jest nauczycielką jogi klasycznej i ruchu intuicyjnego, bywa choreografką i badaczką kultur. Prowadzi zajęcia jogi, improwizacji tańca oraz eksperymentalne działania ruchowe i praktyki zmysłowe. Założyła Komuczemu – przestrzeń rozwoju osobistego, po to by wspierać osoby w wyciszaniu umysłu, zbliżaniu się do siebie, w uważnym i radosnym doświadczaniu ciała i świata.

 

 

 

Ważne informacje:

 

    Dla młodzieży i dorosłych

    Udział: 30 zł

    Bilety do kupienia: https://mnk.pl/bilety-online od 14 marca 2022

    Miejsce: Gmach Główny, wystawa: Vilhelm Hammershøi. Światło i cisza

Kontynuując przeglądanie tej strony, akceptujesz pliki cookies. Więcej na ten temat możesz dowiedzieć się w naszej Polityce Prywatności
Akceptuję