Slowartowe oprowadzanie, czyli doświadczenie uważnego patrzenia

Uwaga! To wydarzenie może być tłumaczone na Polski Język Migowy, osoby, które mają taką potrzebę prosimy o informację na maila: iparzynska@mnk.pl

Zapraszam osoby w każdym wieku do Galerii Rzeźby XX i XXI wieku na oprowadzanie w duchu Slow Art, czyli powolnego oglądania sztuki. Przyjrzymy się kilku wybranym pracom z kolekcji i wykonamy ćwiczenia na uważne patrzenie, które pomogą nam zbudować głębszą relację z dziełami. Uważne patrzenie oraz otwartość na wszystko, co może przynieść́ doświadczenie obcowania z dziełem sztuki, niesie korzyści porównywalne z medytacją. Pomaga w koncentracji, poprawia pamięć, uwalnia stres i zwiększa produkcję serotoniny – hormonu szczęścia.

Prowadzenie: Zofia Noworól-Ostrowska – jestem nauczycielką jogi klasycznej i szeroko rozumianego ruchu. Prowadzę zajęcia jogi, improwizacji tańca oraz eksperymentalne działania ruchowe i praktyki zmysłowe. W pracy kieruję się przekonaniem, że wszyscy potrafimy w sobie właściwy sposób doświadczać i przetwarzać rzeczywistość, czerpiąc z tego radość i poczucie łączności ze światem. Wierzę, że przyjemność i zabawa to kluczowe ścieżki odkrywania swojego potencjału.

Ważne informacje:

• Dla dorosłych i młodzieży
• Czas trwania:  1 godzina
• Cena: 15 zł
• Bilety dostępne na stronie https://bilety.mnk.pl/ i w kasie w Gmachu Główny
• Miejsce: Gmach Główny, al. 3 Maja 1, galeria XX+XXI. Rzeźba